ブログ紹介

ブログを始めたきっかけ

　昔から人付き合いが下手で、人間関係のこじれから適応障害を発症、会社を休職するまでになってしまいました。

　治療カウンセリングの際、先生から「考え方や受け止め方の行動パターンを変える努力をすること」との助言をいただいたのをきっかけに、どうすればいいのか自分なりに考えてみました。

　今まで自分が苦手だったことや、今まで避けていたことは何だろう？

• 人付き合い
• 相手の立場に立った考えをすること
• 自分の思いを表現すること

ブログを始めようか迷っている人へ

ブログを薦める理由

　この件については、散々他のブロガーさんも言及されていることなので耳にタコかもしれませんが、たまたまこのブログを見に来てくれた方が、ちょっとでも考えてもらえるきっかけになればと思い、あえて載せます。

　ブログって、例えるならばネット上における自宅の庭（庭というのがポイント）なんですよね。

ブログを始めたきっかけ

とりあえず苦手なものを克服しよう

　適応障害の診察の際、カウンセリングの先生から「行動パターンを変えること」と言われたけど、どうすればいいのか？

考え方やモノの受け止め方を変える、ということなんだろうが、すぐには変われないものばかり。とりあえず、今まで苦手だった、敬遠していたことに挑戦してみよう、ということにした。

 自分が苦手なものってなんだろう？

• 人付き合い
• 相手の立場に立った考えをすること
• 自分の気持ちを表現すること

ブログ始めました

今までブログっていうものはめんどくさいという想いが先立って敬遠してたんだけど、

いろいろ思ってることとか、これってどうよ、ってのを表に出して、

誰かの知恵を拝借できたら、あるいはこっちのアイディア（ってほどでもないと思うけど）を

提供できて喜んでもらえたらうれしいな、という気持がふと湧き上がってきたので、

始めてみることにしました。

　＃別カテゴリの適応障害改善の良薬にもなると思うし。 

とりあえず、タイトルどおりずぼらな更新になると思いますが、一つよろしくお願いします。

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