冷蔵庫は詰め込みすぎると電気代がかかってしまうけど、冷凍庫は逆に中身をいっぱいにする方が電気代節約になるって知ってた？ でも冷凍庫がスカスカの場合はどうするか？その代替策を考えてみようと思います。 冷凍庫は常にいっぱいの方が冷凍品が保冷剤の…

「食事制限でダイエットしよう」と思っているのであれば、絶対にやめた方がいいことを自己体験を交えて伝えたいと思います。 でも自己体験といっても、半分は本題と違うこと書いてるし、興味なければ飛ばしてもらってもいいです。本題はこれの後なので。 で…