自分はいつも歩数計を持ち歩くようにしてて、1日の目標は1万歩にしてる。 平日は、通勤*1や会社内を歩くからなんとかクリアできているんだけど、問題は休みの日。 休みでも出かける用事がある日ならいいけど、何もなくしかも外は雨が降ってる、なんて時は、…